vrijdag 13 maart 2015

Vrijdag: puberteit tips... #2


Hee meiden, je herkent het wel, vanmorgen had je nog een klein bultje op je gezicht en op school is het uitgegroeid tot een dikke witte mee-eter of te wel een puist. Hier heb ik een aantal tips!



Tip 1:
Je kunt het best geen middeltjes die super duur zijn kopen, want meestal werken ze gewoon niet.

Tip 2:
Pas je eet patroon aan. Eet zo min mogelijk suiker, en drink meer water.

Tip 3:
Ga iedere dag minstens een half uurtje naar buiten.

Tip 4:
Gebruik minstens 1x per week een maskertje, die kun je het beste zelf maken.
Zie de diy van volgende week dinsdag:)

Tip 5:
Laat je huid met rust. Zit niet aan je puistjes of de huid erom heen. Doe je dat wel, dan verspreid je niet alleen de bacteriën, waardoor je meer puistjes zult krijgen, maar loop je ook nog eens meer risico op littekenvorming.

Tip 6:
Verschoon je kleren en beddengoed regelmatig. Tijdens je slaap komen er allerlei afvalstoffen en bacterie op je beddengoed. Vervang regelmatig je beddengoed en was het op 60 graden. Als je graag hoeden, petten of mutsen draagt, was of vervang die dan ook regelmatig.

Tip 7:
Ook shampoo en conditioner kunnen je poriën verstoppen. Reinig je gezicht pas na he wassen van je haar met een gezichtsreiniger. Veel shampoos en conditioners bevatten ingrediënten die je poriën verstoppen. Vandaar dag veel mensen ook last hebben van puistjes op hun rug.

Bedankt voor het lezen!

Xoxo Lieve

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen