Het zaterdagrecept!!

Hee meiden, vandaag heb ik een heel lekker recept voor jullie namelijk

Aardbeien milkshake/smoothie.

Ingredienten:

- 200 gr (vries) aardbeien

- 1 eetl. suiker

- 1,5 grote glazen (aardbeien) yoghurt

/ 3 gewone glazen (aardbeien) yoghurt

 

- 1 theel. chia zaadjes

 

- blender/ staafmixer

 

Voorbereiding:

Als je geen diepvries aardbeien hebt, moet je de kroontjes van de aardbeien eraf halen.

 

Zet deze dingen alvast klaar:

- blender/ staafmixer

- ingredienten

- pannetje (om de aardbeien even in te laten ontdooien, niet helemaal!!)

 

Bereiding:

Ontdooi de aardbeien in een pannetje, maar niet helemaal!

Totdat ze er ongeveer zo uitzien:

Waarom niet helemaal? Ze zijn anders een beetje warm en dat wil je niet... Je wil een lekkere coole smoothie :)

Doe ze in de blender, en voeg meteen de yoghurt er aan toe en blenden maar.

Zo ziet het er ongeveer uit:

Proef of je smoothie zoet is of niet, zo niet doe er wat suiker doorheen.

Als je dat hebt gedaan, doe je je smoothie in een glas, een aardbeitje op de rand van je glas en een rietje in je glas. Als je dat hebt gedaan kun je tot slot even 1 theel. chia zaadjes erin doen en even roeren:)

 

(je kunt de chia zaadjes ook in de blender erbij doen, en dan wat meer als je het niet alleen voor jezelf maakt want dit is voor ongeveer 3 grote glazen :) )

 

Lijkt hem jou lekker?

 

Ik vond van wel :)

 

xoxo lieve