donderdag 29 mei 2014

Renschema #3 !


Hee meiden, hier is alweer het 3e renschema, en ook alweer de laatste:)
Veel succes!

Xoxo Lieve

Welke van de 3 schema's ga jij rennen?

WeekTrainingPauzeTotaal
 HardlopenWandelen
(minuten)(minuten)(minuten)
120-10-102x142
220-20141
330-10242
440-40
530-10-102x152
620-20-102x152
730-20151
840-10151
930-20-102x162
1040-10-10161
1150-10161
1260-60

1 opmerking: